![](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/9a52e0bc3a343442efe653fc93e58e2b.png)
- 歩くと膝が痛くなる
- 階段の上り下りがつらい
- 立ち上がる時に膝に違和感がある
- 痛みは、朝起き上がる瞬間が特にひどい
- 膝の屈伸運動でズキズキとした痛みが出る
1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。
当院には、このような膝痛でお悩みの方が多く来院されて、改善に導いている事例が数多くあります。
膝痛は放っておくと足・膝の変形を引き起こし、最悪の場合、膝に水がたまって歩行障害(変形性膝関節症)にまで発展しかねません。
もしあなたが膝痛でお困りでしたら、お気軽に当院までご相談ください。
整形外科で膝痛が改善しない理由
![問診風景](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_99322-640x426-1.png)
整形外科では、
- 電気療法
- 湿布の処方
- 痛み止め(注射・飲み薬)
などの対処が一般的です。
整体院や接骨院では、電気療法・マッサージ・ストレッチなどが多いと聞きます。
軽い症状の場合、これらで膝痛が改善される場合もありますが、実際には、
・施術後は少し痛みが緩和されるが、数日後にまたぶり返す
・マッサージで、さらに悪化してしまった
・湿布を貼っても、症状がなかなか良くならない
とお悩みの方も少なくありません。
当院の「膝痛」に対してのアプローチ
![施術風景](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/797b7773548b6fc9dcb4b7262dcf585e.jpg)
当院では、膝痛の原因を
- 身体の歪み
- 筋肉の緊張
- 眠りの質の低下、生活習慣の乱れ
と考えています。では一つひとつご説明しましょう。
◆身体の歪み
姿勢不良などによって身体は、背骨 ⇒ 骨盤 ⇒ 股関節 ⇒ 膝関節という順に歪みが広がっていきます。
すると体重を支えている膝に負担がかかり、膝痛が現れます。
◆筋肉の緊張
筋肉は緊張すると硬くなります。
これは特定の部位への負担、血行不良、関節・骨格の歪みの原因です。
その結果、分散されなかった負担が膝にのしかかり、痛みが出てしまいます。
◆眠りの質の低下、生活習慣の乱れ
睡眠不足や栄養が偏った生活を送っていると、疲れがたまりやすくなり再発を繰り返しやすくなります。
そこで当院では、
- 身体の疲労を把握し、身体の歪みを調整する
- トリガーポイント施術で筋肉の硬化や炎症の原因を取り除く
- 健康的な身体づくりのためのセルフケア・生活習慣の指導
など、筋肉・骨格の調整はもちろん、セルフケア指導を行うことで、膝痛を改善に導きます。
トリガーポイントとは?
トリガーポイントとは、「慢性的な痛みの引き金となる点」のことです。
点の正体は疲労した筋肉にできるコリの固まりです。
トリガーポイントが身体のどこかにできると、「関連痛」という離れた場所で痛みを感じるようになります。
トリガーポイントが痛みやシビレを引き起こす原因となり、様々な不調に繋がります。
慢性症状の改善を目指すうえで、トリガーポイントへのアプローチは必要不可欠です。
![トリガーポイントの説明イラスト](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2023/02/44555a1f27fc29badfcae1438f07c85d.jpg)
![本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/of.png)
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営業時間
平日 10:00~13:30/16:00~20:00
土日祝 9:00~12:30/14:00~18:00
![](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/92a943010f8be3f6df460fcf10bc37f9.jpg)
![なぜ、多くの院の中から当院が選ばれるのか?5つの理由](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2023/06/a20e95260095bcb85551d3b151bc737e-640x260-1.png)
![1:中野市役所のすぐ近く!駐車場完備で車で通いやすい](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/1e4ef2e44b644f10085168ace8ce2212.png)
![外観の写真](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/b859388b8cb23e4ec7b1c6e6d8487e72.jpg)
当院は、中野市役所のすぐ近く!
お車でご来院の場合は駐車場をご利用ください。
15台分完備しております。
![2:土曜・祝日も営業ご予定に合わせて通いやすい](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/a68afb9835a68758284765ca3cd391de-1.png)
![院内の写真](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/71510af96acf6844a341fc7e1ef695d7.jpg)
「平日は難しい」という方のために、当院は土曜・祝日も営業!
皆様のお越しをお待ちしております。
お仕事やお買い物のついでにお気軽にご来院ください。
![3:清潔で明るい院内で過ごしやすいから](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/3abbdf219e21331589ecfe170b1127b2.png)
![院内の写真](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/f18f78f9b73bbe2b650d5ed4fa283663.jpg)
当院は大きな窓から日が差す、明るい院内です。
清掃も徹底し、毎日清潔な環境を維持しております。
![4:施術実績のべ300,000人以上!人気の大手整骨院グループだから](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/ef3cb5dce9871e848b1f24624c693d30.png)
![集合写真](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/2b636ec2f11d85ff6044155d2bb85065.jpg)
当院は、のべ300,000人以上の実績を持つ大手整骨院グループです。
豊富な実績のもと、あなたの不調に最適な施術をご提供いたします。
どこに行っても改善しない症状は、ぜひ当院にご相談ください。
![5:慢性症状に特化した施術法を確立しているから](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2019/08/112cb8d7aaaa24b0920e98718e6fce38.png)
![施術中の写真](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/b1be7b0642a8d437d8b5e9f36efb1efd.jpg)
当院のトリガーポイント整体は、慢性症状に特化した施術です。
特に、肩こり・腰痛・頭痛・めまい・耳鳴り・内臓の不調は当院にお任せください!
ボキボキ鳴らすことなく、心地よい手技で改善へと導きます。
![院長からのメッセージ](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/3e8456d371a4174fccbf6e71f10c7ff7.png)
![院長写真](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/0abf2b298705275cf53463df8f2cda15.png)
初めまして!院長の高田と申します。
当院の施術はトリガーポイントがメインです。
1人でも多くのご来院者様に「来てよかった」「ここにまつなががあってよかった」と言っていただけるような施術院を目指しています。
院内は明るく、活気あふれる空間です。
もし何かお困りなことがありましたら、お気軽にご相談ください。
![よくあるご質問](https://martha-nakano.com/wp-content/uploads/2022/10/e75545a546101ee38fd998efc3eb6514.png)
Q.どのくらいで良くなりますか?
A.痛めた場所にもよりますが、できる限りの早期改善を目指します。
Q.会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか?
A.上下どちらの着替えも用意しております。
Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A.ボキボキはいたしません。
気持ち良い状態で筋肉、骨格へとアプローチします。
お電話ありがとうございます、
マーサ鍼灸整骨院 中野院でございます。